Vivere in salute

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Primi passi
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- Presentiamoci
  Il posto giusto per presentarci e farci conoscere meglio dal resto degli utenti.
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  25/5/2017, 20:25
  In Un abbraccio a tutti
  By ionut10
- Chiedilo allo staff
  Se hai dubbi o incertezze sul corretto funzionamento del forum, non esitare, chiedilo allo staff.
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Salute in tavola
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- Alimentazione
  Un'alimentazione poco corretta è la causa principale di obesità, sovrappeso e molte malattie cardiovascolari.Discutiamone insieme.
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  28/1/2017, 18:08
  In Gli alimenti antiossidanti
  By lauradue
- Ricette light
  Mantenersi in forma ma con gusto, cibi light all'insegna del mangiar sano con poche calorie. Le nostre ricette prive di grassi saturi ma piene di gusto!
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  24/9/2014, 10:27
  In Funghi champignon all'insalata
  By Il cielo in una stanza
- Cibo & salute
  Scegliere un cibo sano non è solo questione di grassi e calorie: è ormai certo che l’alimentazione è legata alla nostra salute e che almeno un terzo dei casi di tumore potrebbe essere evitato se solo mangiassimo correttamente.
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  24/8/2020, 11:49
  In Alimentazione per acufeni
  By ElloG
- Consigli per gli acquisti
  Esistono moltissimi modi o consigli per fare una spesa buona e sicura, seguendoli sarà più semplice e più economico farla, senza dimenticare anche l’aspetto legato alla sicurezza, di fondamentale importanza per la salute.
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  26/9/2014, 08:15
  In Pensiamoci sopra
  By Il cielo in una stanza
- Le nostre ricette
  Spazio dedicato alle nostre ricette, dal semplice antipasto ai piatti più elaborati.
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  26/9/2014, 19:46
  In Pasticcio di patate
  By Il cielo in una stanza
Sport & benessere
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- La salute su due ruote
  a sezione è dedicata a tutti coloro che hanno scelto la bicicletta come stile di vita o per allenarsi. La bicicletta e' il perfetto traduttore per accordare l'energia metabolica dell'uomo all'impedenza della locomozione. Munito di questo strumento, l'uomo supera in efficienza non solo qualunque macchina, ma anche tutti gli altri animali (Ivan Ilich).
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- Jogging
  Lo jogging stimola in primo luogo il sistema cardiovascolare e quello respiratorio; in particolare il respiro tende a diventare più profondo e regolare.Se praticato con costanza concorre a prevenire l’ipertensione e le patologie arteriose, a conservare una buona densità ossea e a ritardare l’invecchiamento muscolare.Aiuta a tenere il peso sotto controllo.L’impegno di tutto l’apparato muscolare che esso comporta migliora la coordinazione posturale e concorre a risolvere i problemi intestinali di quanti soffrono di “intestino pigro”.
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  28/1/2017, 18:09
  In Perchè correre...
  By lauradue
- Un cuore in forma
  L’attività aerobica aumenta la richiesta di ossigeno da parte del corpo e il carico di lavoro di cuore e polmoni, rendendo la circolazione più efficiente. Un cuore allenato pompa una quantità di sangue maggiore senza dispendio supplementare di energia: 10 battiti cardiaci in meno al minuto significano 5.256.000 battiti all’anno risparmiati.
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  26/9/2014, 19:28
  In Un cuore allenato
  By Il cielo in una stanza
Medicina alternativa
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- Rimedi naturali
  Le ricette e i consigli utili per curarsi con rimedi naturali, evitando le controindicazioni dovute all'assunzione di farmaci.
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  27/3/2022, 21:32
  In Progetto OLISTICO-CULTURALE Aivlis
  By sciarpina
- Frutta &dintorni
  Consumare regolarmente frutta in modo variato e abbondante comporta notevoli vantaggi per la salute, riducendo il rischio di malattie croniche grazie all'apporto di sostanze protettive. La frutta intera è infatti un'importante fonte di nutrienti essenziali per garantire le funzioni dell'organismo e per il mantenimento della salute.
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  26/9/2014, 07:50
  In Calendario verdura di stagione
  By Il cielo in una stanza
- Mia nonna diceva
  I rimedi e i metodi che venivano usati dai nostri nonni per risolvere i problemi di casa. Può essere che non tutti siano oggi praticabili, ma spesso troviamo la soluzione che ci toglie dall'inghippo con grande semplicità.
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Hobby & tempo libero
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- Musica
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- Cinema&televisione
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- Pausa caffè
  Ecco dove fare quattro chiacchiere in assoluta libertà, magari sorseggiando un caffè virtuale. In questa sezione possiamo discutere di qualsiasi argomento e condividerlo con il resto degli utenti.
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  15/5/2015, 16:33
  In Hammam Torino Nour : Bagno Turco e Sauna a Torino http://www.hammamnour.it/category/eventi/
  By Daniele Z.P
- Libri che passione
  Le nostre letture preferite, gli autori che ci entusiasmano di più, le ultime uscite in libreria.
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- L'angolo del gioco
  Divertiamoci insieme con semplici giochetti letterari.
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  28/9/2014, 10:08
  In La catena di parole
  By margotta

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